FACEPOSITIVE COACHINGSTRAJECT
'Marsha geeft aandacht en ruimte en nodigt mij uit om écht de tijd te nemen om aan mezelf te werken'
Is ouder worden een zegen of vind je het lastig dat bepaalde dingen niet meer worden zoals ze waren?
Voel je je uit balans door de eisen die het leven aan je stelt, juist nu je minder veerkracht hebt door de menopauze?
Kun je de veroudering in je gezicht moeilijk accepteren, maar vind je de stap naar een behandeling ook ingewikkeld?
Dan is dit coachingstraject voor jou interessant!
Ouder worden gaat gepaard met veranderingen. Die zie je aan de buitenkant en die voel je aan de binnenkant. En de binnenkant is een ruim begrip, want ons lichaam en onze geest zijn één geheel. Lekker in je vel zitten betekent dat jij je goed voelt in en óver je lichaam. En dat laatste stuk is een thema dat veel aan bod komt bij mij in de praktijk. We zoeken naar manieren om uiterlijke veranderingen te vertragen of zoveel mogelijk in lijn te brengen met hoe we ons voelen van binnen. Dat lukt deels met medisch-cosmetische behandelingen zoals injectables is mijn ervaring als cosmetisch arts. Maar ik zie ook dat er vaak een stuk onaangeroerd blijft, en dat is het stuk zingeving rondom ouder worden. Opnieuw hervinden van jezelf in een nieuwe levensfase kan werkelijk een eye-opener zijn en voor levensgeluk zorgen.
In de periode rondom het 50e jaar verandert er veel in het lichaam en het leven van vrouwen. Om maar een paar voorbeelden te noemen: het is het moment dat werk op volle toeren draait. Het moederschap vraagt om voortdurende aanpassing op de ontwikkeling van je kinderen, daarnaast kunnen er mantelzorgtaken bijkomen. Lichamelijk voelbare en zichtbare veranderingen nemen steeds meer ruimte in en daar heb je je toe te verhouden. Daarnaast kan de menopauze de emotionele belastbaarheid beïnvloeden. Veel vrouwen ervaren het gevoel in een versnelling te zitten waarbij ze zichzelf voorbijrennen en uit het oog verliezen wat zíj zelf nodig hebben om goed te functioneren. Het is dan zeer helpend om tijd in te ruimen voor een coachingstraject om stil te staan en de balans op te maken. Zodat je daarna weer op jouw eigen tempo vooruit kan.
* kosten bedragen 50 euro
Over Marsha Wichers
Arts en coach
"Het is mijn passie en voorrecht om vrouwen te mogen begeleiden in het volledig omarmen van alles wat ze zijn. Van binnen en van buiten".
Na mijn opleiding geneeskunde specialiseerde ik mij vijftien jaar geleden tot cosmetisch arts. In 2020 heb ik mijn eigen privé praktijk gestart volgens de Face Positive gedachte. Ik zie een toenemende vraag naar begeleiding bij vragen rondom levensfase en zichtbare tekenen van veroudering. Welke keuzes maken we daarin en waarom? Hoe zorgen we voor voldoende veerkracht? Het is belangrijk om daar aandacht aan te besteden. Daarom bied ik daarvoor nu een speciaal coachingtraject aan.
HOE WERKT HET TRAJECT?
Voorafgaand aan het traject wordt kennis gemaakt en wordt besproken waar je tegenaan loopt en wat je graag zou willen veranderen. Door deze wens helder te formuleren kun je toewerken naar een positieve verandering. En dat kan per persoon verschillend zijn. De één wil meer tijd voor zichzelf inruimen, de ander wil een meer accepterende houding t.o.v. ouder worden aannemen en een derde wil zicht krijgen op gevoelens van onrust. Het doel van het traject is niet om toe te werken naar het aangaan van behandelingen.
Er wordt gestart met een oriënterend gesprek. Hierin wordt gekeken of het traject past bij de vragen die jij hebt of het thema waar je aan wil werken. Voorafgaand aan dit gesprek vul je een korte vragenlijst in. Dit eerste gesprek kost 50 euro en is vrijblijvend. Wanneer er na dit gesprek gekozen wordt voor een vervolg, zal er in overleg bepaald worden welke insteek er zal zijn. Het aantal en de duur van de sessies en de kosten worden besproken. De investering in jezelf is zeer waardevol en maakt dat je meer balans voelt en aandacht schenkt aan de zaken die écht belangrijk zijn voor jou. Het gaat om inzichten die jouw leven gaan kleuren en hoe je daarin positie inneemt.